Беременность по неделям        21 декабря 2015        2448         0

29 акушерская неделя беременности: что происходит?

29 акушерская неделя беременности что происходит29 акушерская неделя беременности: что происходит в животе?

Вес ребенка уже больше 1кг, примерно около 1100 г, рост 34-36 см. За предстоящие 11 недель его вес удвоится, утроится, а то и вообще вырастет в 4 раза. Из-за чего это происходит? Растет костная система, нарастает мышечная масса, а также увеличивается количество подкожно-жировой клетчатки. Причем откладывается не только белый жир, который есть у каждого взрослого человека, но и бурый жир, который обеспечивает поддержание температуры тела новорожденного. Развитие костного аппарата ребенка в 3 триместре беременности происходит очень быстро. Его костная система забирает каждый день около 250 г кальция из вашего организма. Для того, чтобы восполнить недостающее количество кальция в вашем организме, вам необходимо потреблять достаточное количество молока, кисломолочных продуктов ежедневно.

29 неделя беременности: что происходит с беременной?

Шевеление малыша

Начиная с 3 триместра, ваш акушер-гинеколог может вас попросить отмечать периодичность шевелений малыша. Это необходимо для анализа самочувствия малыша. Необходимо регистрировать шевеления малыша за 1 час. Желательно, чтобы этот час вы находились в состоянии покоя. За этот час вы считаете сколько раз малыш пошевелился. Если вы насчитали 10 шевелений, то значит все хорошо и дальше можно не подсчитывать шевеления в текущем часе. Если за прошедший час вы не насчитали 10 шевелений, то необходимо скушать что-нибудь сладкое и попробовать посчитать заново. Если вам не удается насчитать 10 шевелений за 2 часа, то позвоните своему доктору и уточните, что делать дальше.

Существует и другой тест подсчета шевелений. Он называется «Считай до 10» — тест движения плода. Отличие его от предыдущего способа подсчета заключается в том, что в данном случае вам необходимо регистрировать не отдельные шевеления в течение 1 часа, а комплексы шевелений в течение дня (с 900 до 2100 часов). Это значит, что если малыш начал шевелиться, то он шевелится в течение некоторого времени не переставая, и это считается за 1 шевеление. Спустя некоторое время начнется второй комплекс шевелений. За 12 часов мониторинга должно быть не менее 10 комплексов шевелений. 10 комплекс шевелений вы отмечаете в табличке напротив времени, в которое этот комплекс был, и так каждый день.

Изжога и запоры при беременности: что делать?

В 3 триместре беременности изжога и запоры начинают прогрессировать и посещать вас все чаще. Почему эти 2 совершенно разных процесса взаимосвязаны? Их взаимосвязывает повышенное количество гормона прогестерона в организме. Для того, чтобы ваша матка удерживала плод внутри себя, необходимо расслабление гладкой мускулатуры. Потому что, когда ваша матка в тонусе, врач начинает говорить об угрозе прерывания беременности и направляет вас в дневной стационар или на госпитализацию. Именно поэтому во время беременности очень важно снижение тонуса гладкой мускулатуры и организм добивается этого в максимальной степени. Но прогестерон влияет не только на гладкую мускулатуру матки, но и на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта. Поэтому, когда происходит расслабление мускулатуры пищевода, осуществляется заброс кислого содержимого из желудка в пищевод и появляется изжога. Подробнее про изжогу вы можете прочитать вот здесь. В кишечнике ситуация похожая: расслабляется гладкая мускулатура кишечника и перистальтика (сокращение) гладкой мускулатуры замедляется и у беременных появляется склонность к запорам из-за задержки и медленного продвижения каловых масс по кишечнику. Почему нежелательно допускать появление запоров во время беременности? В связи с постоянно растущей маткой в брюшной полости становится все меньше и меньше свободного пространства. В то же время накапливающиеся каловые массы приводят к уменьшению свободного места в брюшной полости и сдавливанию матки. Из-за этого может появиться тонус матки и угроза прерывания беременности. Если вы отмечаете отсутствие стула в течение суток, то необходимо принять дополнительные меры:

  • Употребление сухофруктов
  • Применение глицериновых свечей

Если запоры стали постоянными вашими спутниками, то возможно вам придется пересмотреть свой рацион и свою физическую активность.

Геморрой во время беременности

Профилактика запоров позволяет предотвратить появление еще одного очень неприятного симптома во время беременности – геморроя. Геморрой – это варикозное расширение и воспаление вен ампулы прямой кишки. Безусловно, он возникает не у всех беременных женщин. Существует ряд факторов, позволяющих объяснить почему возникает геморрой:

  • Предрасположенность вен нижних конечностей к варикозному расширению. Если у вас уже есть варикозная болезнь, то вам необходимо быть внимательными к своему самочувствию, для того, чтобы предотвратить появление геморроя
  • Дисплазия соединительной ткани

Если все-таки геморрой появился, то необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы уменьшить его развитие во время беременности:

  • Регулярный ежедневный стул
  • Не сидите и не стойте длительное время неподвижно, чтобы не было застоя крови в венах малого таза.
  • Боль можно уменьшить, приложив пакетики со льдом к месту геморроя или же можно попробовать использовать свечи от геморроя при беременности, которые вам пропишет ваш акушер-гинеколог. Помните, что не все свечи можно использовать беременным

Почему при беременности нельзя спать на спине?

Вы, наверное, уже заметили, что лежать на спине во время беременности вам совсем неудобно и вашей неизменной позой на протяжении всей беременности остается поза, лежа на правом боку. Это объясняется тем, что растущая матка начинает сдавливать те сосуды (полая вена), которые располагаются в тазовой области. Это состояние дискомфорта в положении лежа на спине называется синдром нижней полой вены. Из-за того, что сдавливается нижняя полая вена, нарушается отток крови к сердцу, нарушается отток крови к верхней части туловища, появляются следующие симптомы: головокружение, слабость, головная боль. Это состояние пройдет само после родов. А сейчас вам нужно выбрать удобную позу для отдыха, чтобы беременность вас не омрачала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *