Питание        25 января 2018        1265         0

Витаминная смесь из сухофруктов — БОМБА для иммунитета!

Добрый день, уважаемые читатели блога «Дневник мамы«!

Все ответственные мамы заботятся о своих детях, ухаживают за ними, вкусно кормят и стараются оградить от всех невзгод, одной из которых являются острые вирусные заболевания. Ни для кого не секрет, что до похода в садик дети мало болеют, 1-2 ОРВИ за год — это норма. Но как только малыш начинает посещать детские учреждения, его, казалось бы, крепкий организм начинают атаковать вирусы и бактерии, и как следствие — сидим дома, болеем и лечимся. Вылечились, пошли в садик и снова сопли, кашель, температура. Это адаптация, во время которой здоровье ребенка значительно подкашивается, работодатель нервно посматривает на маму. Что же делать? Укреплять иммунитет! И вот как раз об одной интересной натуральной пищевой добавке «Витаминная смесь для иммунитета» я хочу написать.Смесь для иммунитета

Состав смеси из сухофруктов для повышения иммунитета

  • 1 лимон;
  • 200 г грецких орехов;
  • 200 г кураги;
  • 200 г изюма;
  • 5-6 столовых ложек натурального мёда.

Рецепт витаминной смеси

  1. Хорошо промыть под проточной водой курагу, изюм, лимон и грецкие орехи.
  2. Лимон порезать на небольшие кусочки.
  3. В чашу блендера поместить орехи, курагу, изюм и лимон. Если чаша небольшая, то измельчайте постепенно, в несколько заходов.
  4. В измельченную смесь добавить мед и хорошенько премешать.
  5. Готовую смесь для повышения иммунитета детям переложить в стеклянную банку и хранить в холодильнике.

С этой статьей читают: «Успешная адаптация в детском саду«, «Как повысить иммунитет несадиковскому ребенку?«

Как употреблять витаминную смесь?

Витаминная смесь из сухофруктовТакую натуральную пищевую добавку следует употреблять умеренно и регулярно. Суточная норма для взрослых составляет 1 столовую ложку, для детей — 1 чайную ложку. Продолжительность приема составляет как минимум месяц, а лучше кушать её в течение всей зимы. Она очень вкусная и понравится не только взрослым, но и детям.

Это действительно волшебное средство для профилактики простуды и укрепления иммунитета придумано еще нашими бабушками и прабабушками, и я думаю, стоит проверить его эффект на себе! Во всяком случае пользы будет однозначно больше!

Будьте здоровы, бодры и веселы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *