Как все успевать с ребенком? Успех гарантирован

Добрый день, читатели блога «Дневник мамы»!

Появление нового члена семьи – всегда большая встряска для устоявшегося ритма жизни родителей. Вот тут-то и начинается: новоиспеченная мамочка весь день носится с малышом и совершенно не остается времени на себя (элементарно помыться) и домашние дела: готовка, уборка, стирка, глажка и так далее. Назовем это одним словом «рутина». А с работы приходит муж и новоиспеченный папа в одном лице, которого совершенно не радует беспорядок в доме, отсутствие нормальной еды и злая нервная жена. Но все мы понимаем, что так долго продолжаться не может и пора бы находить решение и наладить быт. Так что же делать? Как все успевать с маленьким ребенком? Как я решила эту проблему?

Советы для мам:

Планируем свое время

Самое главное – это начать планировать свое время. Я составляю список дел на неделю и постепенно их выполняю. С грудным ребенком многие домашние дела приходилось делать во время его сна. Как только малыш начал сидеть, ползать, стало гораздо легче и рутину мы выполняли «вместе»: я убираюсь, и он убирается, я готовлю, а он сидит на полу и играет с кастрюлями, ложками, либо развлекается в шезлонге (альтернативой ему может быть автолюлька, которая у Вас наверняка есть).

Уборка

В понедельник протираю везде пыль, во вторник мою полы, в среду убираюсь в санузле, в четверг снова мою полы, в пятницу протираю пыль, в субботу убираюсь на кухне и в воскресенье убираюсь в санузле. Что это дает?

Не нужно за один день убирать всю квартиру и к вечеру валиться с ног
Порядок в доме постоянно поддерживается, и квартира не зарастает грязью к определенному дню уборки

Стирка

Согласитесь, сейчас она не проблематична. От женщины требуется всего лишь загрузить стиральную машинку и разгрузить по окончании стирки. В промежутках между загрузкой и разгрузкой Вы вполне можете выполнить пункт уборки на текущий день. Многие до сих пор считают, что вещи новорожденного нужно стирать руками и без порошка. Не могу и не хочу соглашаться с таким мнением. Зачем заново изобретать колесо? Зачем тратить уйму времени и сил на стирку, если можно сделать другие нужные дела? Если Вы боитесь, что из вещей не выполоскается весь стиральный порошок, то включите дополнительное полоскание.

Глажка

Я гладила вещи во время сна ребенка (примерно до 5-6 месяцев). Это занятие нешумное, а тихое и спокойное. Как только ребенок перешел на 2-разовый дневной сон, периоды бодрствования значительно увеличились, глажка сдвинулась на периоды бодрствования.

Готовка

Пожалуй, самая важная рутина, на которую никак нельзя махнуть рукой. Остановлюсь на ней подробнее. Чтобы не было такого: кинулась готовить борщ, а в доме не оказалось капусты, – я составляю меню на неделю и параллельно список продуктов, которые необходимо купить. Конечно, молочные продукты, хлеб мы покупаем и в течение недели, так как они имеют небольшой срок хранения. Что это дает?

Все необходимые продукты есть в наличии
Вы экономите деньги, потому что закупаетесь строго по списку и не хватаете все подряд с прилавков.

Сам процесс приготовления пищи тоже систематизируем, а именно: готовим каждый день, но по 1-2 блюда. Например, в понедельник я варю суп и пеку что-нибудь к чаю, во вторник делаю блюдо на второе, а суп и к чаю уже есть, в среду снова варю суп и так далее. В те дни, когда суп варить не надо, я отвариваю мясо в мультиварке (нет необходимости за ним присматривать и можно погулять с ребенком, вода не выкипит, дома не будет жарко). На следующий день суп готовится быстро. Ребенку до года я не готовила отдельных блюд, а кормила баночными пюре (овощи, мясо, фрукты), разводными кашами из коробок, и давала наши супчики без зажарки, предварительно измельченные. Исключением был творог, который я делала сама из кефира и молока. Готовится он очень быстро, и консистенция нежная.

Молочные каши я готовлю либо в мультиварке с помощью отложенного старта (загружаю с вечера, а утром теплая свежая каша), либо с вечера, а утром разогреваю ее в микроволновке. При правильном хранении в холодильнике с приготовленными блюдами ничего не случится в ближайшие 2 суток, а то и дольше. Приготовление каши с помощью отложенного старта в мультиварке не советую в теплое время года, так как продукты за ночь могут испортиться, лучше уж готовить с вечера. Вы спросите: а почему нельзя приготовить с утра? Ответ мой прост: с утра я лучше подольше посплю, и мы с ребенком (если Вы уже ввели прикорм: когда начинать прикорм ребенка?) позавтракаем теплой кашей, и не будем ждать пока она остынет.

Мое примерное меню на неделю:

	пн	вт	ср	чт	пт	сб	вс
завтрак	пшенная каша (с вечера вс)	рисовая каша (с вечера пн)	манная каша (с вечера вт)	ячневая каша (с вечера ср)	каша «7 злаков» (с вечера чт)	омлет (готовлю с утра)	овсяная каша (с вечера сб)
	чай	компот	компот (вчерашний)	чай	чай	компот	компот (вчерашний)
	хлеб	хлеб	хлеб	хлеб	хлеб	хлеб	хлеб
обед	гречневый суп (варю с утра, мясо отварено в вс)	суп вчерашний	борщ (варю с утра, мясо отварено в вт)	суп вчерашний	рассольник (варю с утра, мясо отварено в чт)	суп вчерашний	куриный суп (варю с утра, мясо отварено в сб)
	чай	чай	чай	чай	чай	чай	чай
	хлеб	хлеб	хлеб	хлеб	хлеб	хлеб	хлеб
Полдник	морковное печенье	печенье вчерашнее	творог	творог вчерашний	оладьи	оладьи вчерашние	слойки с сахаром
	чай/молоко	чай/молоко	чай/молоко	чай/молоко	чай/молоко	чай/молоко	чай/молоко
ужин	запеканка картофельная вчерашняя	куриные окорочка и пюре картофельное	куриные окорочка и пюре картофельное вчерашние	рыба в духовке и рис	рыба в духовке и рис вчерашние	овощное рагу и котлеты	овощное рагу и котлеты вчерашние
	чай	компот	компот (вчерашний)	чай	чай	компот	компот (вчерашний)

Изучив мое примерное меню на неделю, несложно заметить, что стоять у плиты полдня не придется. Я готовлю блюда одновременно и в среднем на это уходит 1-1,5 часа в день. Как только мой ребенок подрос, и мы могли себе позволить ездить в гости, я стала выкраивать один день в неделю (а мы ездим в гости на целый день), в который мне не нужно было ничего готовить. Это был день, в который планировалось готовить новый ужин, поэтому в предыдущий день я готовлю и суп и второе и выпечку, тем самым освобождая день поездки от рутины.

Свободное время (хотя бы 1 час для мамы)

Отдохнуть от ребенка и посвятить себя любимому занятию просто необходимо. Когда ребенок был совсем маленький, я этот час благополучно спала с ним, несмотря на то, что бессонные ночи нас не посещали. Потом мне хотелось просто посидеть на кухне в тишине за чашкой чая, когда все спят, иногда я вязала что-нибудь или читала. Сейчас ребенок уже большой, поэтому я час для мамы выкраиваю во время его дневного сна.