Добрый день, уважаемые читатели блога “Дневник мамы“!
Все ответственные мамы заботятся о своих детях, ухаживают за ними, вкусно кормят и стараются оградить от всех невзгод, одной из которых являются острые вирусные заболевания. Ни для кого не секрет, что до похода в садик дети мало болеют, 1-2 ОРВИ за год – это норма. Но как только малыш начинает посещать детские учреждения, его, казалось бы, крепкий организм начинают атаковать вирусы и бактерии, и как следствие – сидим дома, болеем и лечимся. Вылечились, пошли в садик и снова сопли, кашель, температура. Это адаптация, во время которой здоровье ребенка значительно подкашивается, работодатель нервно посматривает на маму. Что же делать? Укреплять иммунитет! И вот как раз об одной интересной натуральной пищевой добавке “Витаминная смесь для иммунитета” я хочу написать.
Состав смеси из сухофруктов для повышения иммунитета
- 1 лимон;
- 200 г грецких орехов;
- 200 г кураги;
- 200 г изюма;
- 5-6 столовых ложек натурального мёда.
Рецепт витаминной смеси
- Хорошо промыть под проточной водой курагу, изюм, лимон и грецкие орехи.
- Лимон порезать на небольшие кусочки.
- В чашу блендера поместить орехи, курагу, изюм и лимон. Если чаша небольшая, то измельчайте постепенно, в несколько заходов.
- В измельченную смесь добавить мед и хорошенько премешать.
- Готовую смесь для повышения иммунитета детям переложить в стеклянную банку и хранить в холодильнике.
С этой статьей читают: “Успешная адаптация в детском саду“, “Как повысить иммунитет несадиковскому ребенку?“
Как употреблять витаминную смесь?
Такую натуральную пищевую добавку следует употреблять умеренно и регулярно. Суточная норма для взрослых составляет 1 столовую ложку, для детей – 1 чайную ложку. Продолжительность приема составляет как минимум месяц, а лучше кушать её в течение всей зимы. Она очень вкусная и понравится не только взрослым, но и детям.
Это действительно волшебное средство для профилактики простуды и укрепления иммунитета придумано еще нашими бабушками и прабабушками, и я думаю, стоит проверить его эффект на себе! Во всяком случае пользы будет однозначно больше!
Будьте здоровы, бодры и веселы!
